自律神経失調症には呼吸法がお薦め

自律神経のバランスが崩れる生活

セロトニンが自律神経をコントロールしてくれます！

新型コロナウィルスの影響で、普段の生活が一変し、外出自粛・リモートでの仕事や交流など、生活リズムが崩れ、不安や緊張に苛まれ心身ともに疲れが溜まっている方が沢山いらっしゃいます。

心身の疲れをそのままにしておくと、自律神経のバランスはさらに乱れ、身体に様々な不調が現れます。

そうならないためにも、適度な無理のない有酸素運動と良質な睡眠や休息をとって、日頃から自律神経のバランスをととのえておくことが大切です。

・毎日の生活はストレスが一杯

・コロナうつ=拡大版五月病

・自律神経のバランスを失う生活

・自律神経のバランス

・体調不良の患者様の自律神経

・セロトニン

・自律神経と呼吸の関係

・セロトニンを増やすには

・TOLの自律神経改善プログラム

慢性的なストレスがある

朝スッキリ起きられない

原因不明のめまい、耳鳴り

低体温・低血圧

夜なかなか寝付けない

息切れ、動悸、過呼吸

デスクワークがメイン

急な腹痛がある

体が怠い、すぐイライラする

心が傷つきやすく、落ち込む

他人に対して攻撃的

時々胸が苦しい

体を動かすのがおっくう

鬱っぽい

老化が気になるなど

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動画視聴時間：１２分６秒

自律神経失調症には呼吸法がお薦め

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セルフケアセミナー

院長　朴澤孝治

・東北大学病院臨床教授

・耳鼻咽喉科専門医

・点滴療法研究会高濃度ビタミンC点滴療法認定医

・日本抗加齢医学会専門医

・キレーション療法認定医

・英国ホメオパシー学会認定医

・日本ホメオパシー医学会専門医

（日本で9名のうち1人）

・日本ホリスティック医学協会副会長

米国ハーバード大学留学中の基礎研究成果、東北大学大学病院助教授、仙台社会保険病院院長補佐など長年にわたる臨床経験をもとに広く耳鼻咽喉科一般の診療を行う。

2011年2月に朴澤耳鼻咽喉科を開院。同時に、耳鳴に対するTRT療法などの新しい治療に加え、漢方、ホメオパシーなどの補完医療も症例に応じて採用する統合メディカルケアセンターを設立。

患者さんにあったいくつかの治療法を提示し利点と欠点を客観的に告知し、可能であれば患者さんご自身で選択できるような診療を目指しています。

はじめてのホメオパシー

現代医学では有効な治療法のない病気の治療に取り入れているホメオパシーについての基礎を学ぶ

Koji Hozawa,MD

¥3,300

急性疾患ABC 風邪など急性疾患のホメオパシー治療

セルフケアのためのホメオパシー

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ウィズコロナを生きるヘルシー生活術

コロナと共存していかなければならない時代、感染予防に必要な知識について医者から学ぶ

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今、なぜ統合医療が必要か？

東洋・西洋医療の有効部分のいいとこ取りで治癒に導く世界の統合医療について概要を学ぶ

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花粉症は治る病気です

院長朴澤孝治・著書「花粉症は治る病気です」のご紹介

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“話すこと”や“食べること”の悩みを解決して日常生活の質を高めましょう

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